这样你另有什么理由不选择燕窝呢？
中医认为：“燕窝味甘淡平大养肺阴化痰止嗽补而能清为调治虚损劳瘵之圣药。”除此之外燕窝富厚的氨基酸多种矿物质、水溶性卵白等这些营养身分也能资助修复肌肤受损细胞促进新陈代谢使肌肤红润平滑又白嫩。
那么吃燕窝的女人和吃银耳的女人有什么差别呢？
常吃燕窝的女人发现：通过恒久的坚持不仅肌肤状态在逐步改善就连内排泄都正常了身体素质也获得提高...
而常吃银耳的女人却发现：通过恒久的坚持银耳除了对增补水分和身体需要的可溶性膳食纤维有资助外并没有“养颜效果堪比燕窝”这一说。
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在与银耳的营养对比上燕窝绝对躺赢。燕窝富含的唾液酸是银耳无法相比的！
就像有些人说上学没有用反而乐成人士更看重知识追求。
总有一些不能坚持、方法差池甚至尚未踏足的人爱找捏词。吃燕窝就像人生的一次修行。坚持吃燕窝的人天天多一点改变身体不会说谎。
其次银耳汤炖出后这种黏糊糊的物质也并不是所谓的胶原卵白而是一种叫“银耳多糖”的可溶性膳食纤维在干燥的冬季它对于润燥、增补水分和膳食纤维是有资助的但要说它“营养、养颜效果都堪比燕窝”这对于银耳来说有点重了。
最后银耳热量低、饱腹感强是一款不错的减肥食品。不外在这一点燕窝也没有输！颜羽燕窝含有富厚的活性卵白和碳水化合物促进脂肪的代谢。再者燕窝险些不含脂肪不用担忧长胖还能调治体内微循环对体型的塑造很有资助。
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唾液酸是广泛存在于植物以外的生物体中主要食物泉源是母乳母乳是唾液酸含量最高的一种天然食物而唾液酸含量仅次于母乳的就是燕窝！唾液酸不仅阻止病菌 入侵。同时也是天然的大脑营养素 促进影象和智力的发育。
首先仅仅拿卵白质和氨基酸的含量来说燕窝的卵白质和氨基酸的含量都比银耳的要高许多。
每100克银耳的氨基酸总和含量为2.22克每100克燕窝的氨基酸总和含量为18.54克是银耳的8.3倍！
拿燕窝和银耳比？可真是太逗了！
吃燕窝调养时身边总有人会说：“吃什么燕窝呀你没听说过吗外行吃燕窝内行吃银耳！这银耳啊有植物燕窝的美誉煮出来黏糊糊的胶原卵白满满呢又自制绝对比燕窝养颜！”
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